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“Chiunque può respirare. Dunque chiunque può praticare yoga.”
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Yoga in spiaggia
Riporta la tua consapevolezza al mondo naturale e apriti alla vita.
Fare yoga sulla spiaggia al mattino migliora lo stato di consapevolezza e porta un senso di pace. Ti sintonizzi con la Natura, senti la sabbia nelle dita dei piedi, il sole e la fresca brezza sulla pelle.
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I ritmi delle onde aiutano a rilassarsi. Il suono delle onde dell’oceano ti mette naturalmente in uno stato d’animo meditativo connettendoci ancora di più con il ritmo del nostro respiro.
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