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Sicura e ricca di effetti positivi sia per le donne che per i loro bambini

Lo yin yoga è un tipo di yoga dal ritmo lento in cui le posizioni vengono mantenute più a lungo rispetto al solito (in genere dai 2 ai 5 minuti).

Sicura e ricca di effetti positivi sia per le donne che per i loro bambini

Una pratica impegnativa e dinamica. Richiede concentrazione e forza. E’ caratterizzato dalla combinazione tra respiro controllato ed esecuzione di asana in serie.

Una lezione capace di liberare nel corpo un’energia sia a livello fisico, che a livello mentale. Attraverso un approccio dinamico composto da asana e tecniche di respirazione (pranayama)

Una pratica dinamica. Richiede concentrazione il continuo susseguirsi delle posizioni, tutto è incentrato su un flusso fluido e dinamico di movimenti.

Una lezione capace di liberare nel corpo un’energia sia a livello fisico, che a livello mentale. Attraverso un approccio dinamico composto da asana e tecniche di respirazione (pranayama)

Una pratica dinamica. Richiede concentrazione il continuo susseguirsi delle posizioni, tutto è incentrato su un flusso fluido e dinamico di movimenti.

Una pratica impegnativa e dinamica. Richiede concentrazione e forza. E’ caratterizzato dalla combinazione tra respiro controllato ed esecuzione di asana in serie.

Lo yin yoga è un tipo di yoga dal ritmo lento in cui le posizioni vengono mantenute più a lungo rispetto al solito (in genere dai 2 ai 5 minuti).

Una lezione capace di liberare nel corpo un’energia sia a livello fisico, che a livello mentale. Attraverso un approccio dinamico composto da asana e tecniche di respirazione (pranayama)